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Ablauf

Bitte wenden Sie sich zur Terminvereinbarung an mich. Kapazität vorausgesetzt, vereinbaren wir zunächst ein Erstgespräch. Dieses bietet die Gelegenheit, sich gegenseitig kennenzulernen und Ihr Anliegen zu besprechen. Gemeinsam planen wir, wie wir fortfahren wollen. Im Erstgespräch entscheiden Sie, ob Sie sich genügend wohl fühlen und mit mir arbeiten möchten. Dass Sie sich wohl fühlen, ist sehr wichtig und mir ein zentrales Anliegen. Die psychotherapeutische Beziehung kann an sich schon wohltuend und entspannend sein, gleichzeitig bildet sie einen unverzichtbaren Boden für beraterische Arbeit.

Psychotherapeutische Gespräche erfolgen in der Regel wöchentlich oder zweiwöchentlich, das klären wir beim Erstgespräch. Meistens finden die Gespräche regelmässig statt. Wieviele Sitzungen es braucht ist individuell und im Vorfeld kaum zu beantworten. Im Rahmen des Erstgesprächs ergibt sich zumindest eine erste Einschätzung. 

Ich verfüge über ein breites Methoden-Repertoire - welche Methoden ich bei Ihnen einsetze, finden wir in den ersten Gesprächen sowie im weiteren Verlauf heraus. Meine Methoden sind allesamt wissenschaftlich fundiert. 

Die psychotherapeutischen Gespräche sind auch online (Zoom) durchführbar. Die Wissenschaft zeigt, dass online Angebote ebenfalls wirksam sind. 

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